2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1376 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 177.54g.
朝食: Полянка Сметана 15%, Мишка Bakery Сырники, Valor Huesitos Original, Сахар. 昼食: Ратимир Вареники с Картофелем и Мясом. 軽食/その他: Белый Город Сливки 10%, Конфеты из Молочного Шоколада. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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