2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
682 kcal
|
脂質: 24.61g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 70.51g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Naked Nutrition Less Naked Whey Vanilla, Naked Nutrition Naked Greens. 昼食: Starbucks String Cheese, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|