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Me pesei no dia 07/07/23 na sexta às 4;00 pm
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100 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1107 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 80.97g | 炭水化物: 129.83g.
昼食: Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Mandioca Cozida, Charque, Mandioca Cozida. もっと...
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週に42 kg減量中
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