2023年 07月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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671 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 13.80g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Блинчики с Ветчиной и Сыром . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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