2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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2696 kcal
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脂質: 98.24g | たんぱく質: 284.36g | 炭水化物: 164.99g.
朝食: Arcor Turrón de Maní, Maní Japonés. 昼食: Banana, Banana, Queso Azul o Roquefort, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Aguila Chocolate, Aguila Chocolate, Huevo Duro, Zanahoria, Merluza, Huevo Duro, Zanahoria, Merluza. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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