2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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951 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 110.70g.
朝食: Truskawki, Biedronka Jabłko, Biedronka Banan, Naleśniki. 昼食: Winiary Majonez, Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Freshline Mix Sałatkowy , Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. 夕食: Zwykłe Grzanki. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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