2018年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 13日:
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709 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 23.60g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Pepaya. 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Pecel, Pepaya, Bayam. 軽食/その他: Cimol. もっと...
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