2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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984 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 72.44g.
朝食: Pão Francês, Seara Peito de Peru, Queijo Branco, Aurora Suco de Uva Integral. 昼食: Abobrinha Refogada, Peito de Frango, Nestlé Iogurte Natural Integral. 夕食: Crepioca, Peito de Frango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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