2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.8 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 61.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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330 kcal
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脂質: 10.79g | たんぱく質: 35.23g | 炭水化物: 24.88g.
朝食: Ronic Nutrition İsolate Whey Protein. 夕食: Patlıcan Yemeği, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 軽食/その他: Tatlı Kavun, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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