2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1584 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 67.82g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: Tomatoes, General Mills Rice Chex , St-Viateur Bagel Bagel Sésame, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), No Name Blueberries, Dairyland 3.25% Homogenized Milk. 昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 夕食: Potato French Fries, Cooked Asparagus (from Fresh), Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Kirkland Signature Strawberry Shortcake , Brandy, Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Can). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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