2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1223 kcal
|
脂質: 45.97g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 145.62g.
朝食: Green Tea, Nuttelex Buttery, Woolworths Wholemeal Toast Bread. 昼食: World Kitchen Beef Lasagne (100g). 夕食: Tzatziki, Greek Salad, Pita Bread, Woolworths Greek Style Lemon & Herb Chicken. 軽食/その他: Sugar, Lipton Black Tea, Coca-Cola Diet Coca-Cola (375ml), Cadbury Roses, Green Tea. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|