2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
2542 kcal
|
脂質: 158.11g | たんぱく質: 76.65g | 炭水化物: 200.64g.
朝食: Альпен Гольд Пикник, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Шоколадница Паста Карбонара. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|