2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1365 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 143.51g.
朝食: Американо, Красный Октябрь Трюфель. 昼食: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. 夕食: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 2,5%, Панакота. 軽食/その他: FanFan Улитка с Корицей, Prime Star Кофе Капучино. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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