2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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944 kcal
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脂質: 73.59g | たんぱく質: 50.44g | 炭水化物: 19.36g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Пармезан 45%, Рататуй, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 25%, Городецкий Творог 12%, Лента Сыр Пармезан 45%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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