2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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673 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 17.24g.
朝食: Магнит Зубатка Отварная, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Инди Буженина из Индейки, Сиртаки Брынза 35%. 夕食: Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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