Süsse 60+の日記, 2023年 07月 7日

Super ich hab die ersten 10 kg geschafft , ich freue mich ja soooo! 😃 Ab jetzt wiege ich mich nur noch 1x und zwar Freitags. Habt noch einen schönen Freitag. 🍀😍🙋‍♀️

104.2 kg これまでの減量分: 10.1 kg. 残り: 24.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:

1531 kcal

脂質: 46.01g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 205.91g. 朝食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bio Basis-Müsli, Banane, Weihenstephan Barista Milch, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Bio Basis-Müsli, Banane, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 夕食: Leerdammer Leger, Lidl Weltmeisterbrötchen , Frosta Tagliatelle Wildlachs. 軽食/その他: Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Nektarinen, Gut & Günstig Mini Fruities. もっと...

4119 kcal

運動: 座る - 5 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 家事 - 2 時間, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 1 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg減量中

114 人のサポーターいいね！

29件のうち1-20件を表示

Klasse. Herzlichen Glückwunsch 👍💪

2023年 07月 7日投稿者: Jule Go !

immer weiter so, und gratuliere zum etappenziel 👍

2023年 07月 7日投稿者: #ungeschminkt

Glückwunsch!!! 🥳🥳🥳🥳

2023年 07月 7日投稿者: Dienstag81

Vielen lieben Dank für eure tolle Unterstützung 🍀😍🙋‍♀️

2023年 07月 7日投稿者: Süsse 60+

Glückwunsch! Ich freu mich mit dir! Dein nächstes Ziel ist der UHU, oder?

2023年 07月 7日投稿者: Lisa1944

Danke schön .... Ja jetzt erst mal den Uhu angehen und 2-stellig wiegen 🦉🌞🙋‍♀️

2023年 07月 7日投稿者: Süsse 60+

😀👍🏼👍🏼👍🏼

2023年 07月 7日投稿者: nöhöhöhö

Gratuliere

2023年 07月 7日投稿者: Karin-Ellen

Gratuliere 🌺

2023年 07月 7日投稿者: Ritamine__

Super gemacht 👍 Mein Glückwunsch 💐💐💐. Weiter zur nächsten Etappe 💪💪💪

2023年 07月 7日投稿者: willivogel21

🌺🌸🙋‍♀️super

2023年 07月 7日投稿者: yildizdemir65

Ja ich freue mich wie Bolle, hatte ja etwas Angst das ich wieder Abbreche. Aber nun bin ich gut dabei und optimistisch, das wird schon. Danke für die lieben Glückwünsche! 😍🙋‍♀️

2023年 07月 7日投稿者: Süsse 60+

Super gemacht🥳🥳🥳

2023年 07月 7日投稿者: Jazz1982

Klasse 👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻 Freut mich für dich 👏🏻👏🏻

2023年 07月 7日投稿者: miem111

Herzlichen Glückwunsch 🥂 Das freut mich sehr für dich!

2023年 07月 7日投稿者: Lolli-1

Ja es ist ja leider immer noch sehr viel, aber es ist ein Anfang! Und ich kann auch schon einige Klamotten mehr anziehen die vorher nicht passten. 😁😂 Vielen lieben Dank für eure Unterstützung! 😍🙋‍♀️

2023年 07月 7日投稿者: Süsse 60+

toller Abnehmerfolg 👍 weiter so

2023年 07月 7日投稿者: ines-h

Halleluja! 💪 Herzlichen Glückwunsch! 🎉🎊💃🍾

2023年 07月 7日投稿者: Abraxsa

Auf jeden Fall Ines! 😃🙋‍♀️

2023年 07月 7日投稿者: Süsse 60+

Vielen lieben Dank Abraxsa auch noch für den gestrigen A-Tritt! 👍🎉😍🙋‍♀️

2023年 07月 7日投稿者: Süsse 60+

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