2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.1 kg
これまでの減量分: 91.9 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1162 kcal
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脂質: 54.56g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 104.18g.
朝食: Date, Coffee with Milk. 昼食: Woolworths Mini Chocolate Eclairs , Droewors, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 夕食: Butter , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Nescafe Cappuccino. 軽食/その他: Manhattan Chewy Mints. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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