2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1292 kcal
|
脂質: 79.16g | たんぱく質: 92.21g | 炭水化物: 54.67g.
朝食: Семушка Кешью Сушеный, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Яйцо, Глобус Лосось Мурманский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дыня Торпеда, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. 夕食: SOJ NUT BAR Орехи-Мёд-Гималайская Соль, Глобус Лосось Мурманский, ВкусВилл Палтус Стейк, Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|