2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1478 kcal
|
脂質: 74.37g | たんぱく質: 88.92g | 炭水化物: 107.12g.
朝食: Musler Батончик Мюсли Яблоко , Яичница (с Целым Яйцом), Староминский Сыродел Сыр Эдам, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго. 昼食: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|