2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1773 kcal
|
脂質: 125.79g | たんぱく質: 146.71g | 炭水化物: 6.46g.
昼食: Aldi Double Cream, Kawa, Olimp Olej MCT, Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Mlekovita Faruki. 夕食: Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|