2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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918 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 81.23g.
朝食: Махеевъ Джем Малиновый , Натурово Сырники. 昼食: Макароны по флотски, Сдобрянка Хлеб Итальянский для Тостов, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 軽食/その他: G-Drive Cappuccino. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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