2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1697 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 227.36g.
朝食: RUF Porridge Apfel Zimt. 昼食: Milbona Halloumi Grillkäse, Zitronensaft, Suntat Sesampaste, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Aubergine, Rote Linsen. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Oatly Hafermilch, Club Mate Club Mate (Flasche). もっと...
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体重に変化ありません
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