2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1668 kcal
|
脂質: 88.14g | たんぱく質: 89.57g | 炭水化物: 130.72g.
朝食: Молочная Страна Сырок с Мармеладом, Жареное Яйцо, Арнаут Лаваш, Помидоры, Мираторг Бекон для Завтрака, Шпинат. 昼食: Сыр с Голубой Плесенью, Куриная Грудка Копченая, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки, Шпинат. 夕食: Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Арнаут Лаваш, Кефир 1%, Кофе Латте. 軽食/その他: Кофе Латте, Wow Bar Протеиновое Печенье. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|