2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1477 kcal
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脂質: 113.78g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 34.13g.
昼食: SPAR Овощная Нарезка, Сливочное Масло, Рузком Тушёнка из Говядины Деревенская, Яйцо Куриное. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Дядя Ваня Закусочка Барселона, Сыр Голландский. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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