2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 38.6 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
1353 kcal
|
脂質: 64.29g | たんぱく質: 92.55g | 炭水化物: 92.96g.
朝食: Помидоры, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 昼食: Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая , SPAR Кабачковые Оладьи, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картошка Тушеная, Рисовый Суп. 夕食: Сыр Голландский, Куриное Филе, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Помидоры. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|