2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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2777 kcal
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脂質: 39.10g | たんぱく質: 161.04g | 炭水化物: 461.11g.
朝食: Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Добрый Апельсиновый Сок, Черноголовка Кола. 昼食: Папа Панда Пад Тай. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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