2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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734 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 35.46g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная. 軽食/その他: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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