2023年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
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1314 kcal
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脂質: 68.46g | たんぱく質: 69.11g | 炭水化物: 111.04g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт, KFS Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. 昼食: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Самокат Сосиски из Куриной Грудки , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Самокат Сырок Творожный Глазированный Шоколадный Трюфель с Какао, Печеньем и Вафлями, Клубника. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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