2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1203 kcal
|
脂質: 36.28g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 144.76g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Яйцо. 昼食: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Яблоко, Персики, ПП Панкейки. 夕食: Нектарины, Арбуз, Манго, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Молодые Цуккини, Куриное Филе. 軽食/その他: Soletto Мороженое Йогуртное . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|