|
вчера блин переела норму на 200калорий🤦
|
92.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 7日:
|
2221 kcal
|
脂質: 76.37g | たんぱく質: 76.39g | 炭水化物: 315.99g.
朝食: Белый Хлеб, Рост Печенье Рисовое с Глазурью, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Вареное Яйцо, Heinz Сырный Соус Классический, Макароны Отварные. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дымов Колбаса Салями Финская, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриный Фарш. 夕食: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Рис Вареный, Strike Энергетик, Пятый Сезон Овощная Смесь, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Голицин Конфеты Суфле "Снежная Птичка" с Фруктозой, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Виноград, Арбуз. 軽食/その他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|