2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1468 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 171.38g.
朝食: Selz Cracker Oregano Oliva, Huevo Revuelto, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Andina Néctar Durazno, Minuto Verde Beterraga , Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Puré de Papa. 夕食: Colun Queso Gouda Laminado, Heinz Mostaza, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lechuga, Aceitunas Verdes, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre , Tomates Cherry. 軽食/その他: Fruna Tableton. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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