2023年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 1日:
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618 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 22.82g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Драйв Ми Ориджинал. 夕食: Хайнц Соус Цезарь, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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