2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1366 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 160.85g.
昼食: Funfit Quiche de Cebola, Kisabor Curau de Milho, Pepino (com Casca), Acelga, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela. 夕食: Pepsi Pepsi, Alface, Sadia Lasanha Bolonhesa. 軽食/その他: Croissant de Chocolate, Banana Prata. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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