2023年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1431 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 87.75g | 炭水化物: 149.61g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан. 昼食: Малина, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром. 夕食: ВкусВилл Кутабы с Сыром, Творогом и Зеленью, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|