2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1723 kcal
|
脂質: 74.53g | たんぱく質: 114.94g | 炭水化物: 148.01g.
朝食: Медвежонок Барни Вкус Банана и Йогурта, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, ВкусВилл Миндаль Жареный, Россоя Тофу Натуральный, ВкусВилл Кета Стейк, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Геркулес, не Молоко Соевое с Бананом. 昼食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Увелка Пшеничная Каша, ВкусВилл Яйцо Куриное, Лента Огурец, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Окей Перец Красный. 夕食: Пятерочка Сливы, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Пятерочка Нектарин, Granolife Гранола Манго-Ананас, Вологодская Ягода Крыжовник, Пятерочка Банан, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. 軽食/その他: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Абрикос. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|