2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1214 kcal
|
脂質: 57.65g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 113.69g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Магнит Банан. 夕食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Изюм, Семушка Грецкий Орех Чилийский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|