2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1584 kcal
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脂質: 43.01g | たんぱく質: 117.47g | 炭水化物: 174.83g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Egg, Padaria Pão Francês, Hortifruti Goiaba Vermelha. 昼食: Hortifruti Laranja Lima, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Egg. 夕食: Hortifruti Melancia, Tirolez Queijo Mussarela Light, Padaria Pão Francês, Hortifruti Patinho Moído . 軽食/その他: Yoki Pipoca Natural com Sal, Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim, Hortifruti Melancia, Mãe Terra Chia Semente, Notco Not Milk High Protein Pasta de Amendoim, Danone Yopro Açaí com Banana. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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