2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1406 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 65.00g | 炭水化物: 158.98g.
朝食: Жизнь Март Энергетик Яблоко , Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. 昼食: Арбуз, Жизнь Март Мягкий Грильяж с Семечками Подсолнечника. 夕食: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Десерт Кокосовый «Гранат-Малина», Своя Компания Ролл Такимото. 軽食/その他: Rich Апельсиновый Сок , Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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