2015年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 28日:
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750 kcal
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脂質: 14.55g | たんぱく質: 123.79g | 炭水化物: 38.64g.
朝食: Lifeplus Triple Protein Shake Chocolate, Lifeplus Daily Plus, Kaffee mit Milch. 昼食: Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla. 夕食: Rinderhüftsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Putensteak Natur (200g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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