2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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649 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 39.32g | 炭水化物: 30.82g.
昼食: Snaq Fabriq Snaqer , Слобода Майонез, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Груша, Волжские Просторы Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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