2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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659 kcal
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脂質: 21.32g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 74.75g.
朝食: Imuno+ Земляника-Липа. 昼食: Prime Суши-Сандвич с Лососем, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に7 kg増量中
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