2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1582 kcal
|
脂質: 49.89g | たんぱく質: 98.35g | 炭水化物: 187.39g.
朝食: Ярче Булочка Зерновая, Редис, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи, Alpro Hazelnut & Pecan, Лито Отруби Пшеничные с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо Куриное, Урбеч Урбеч из Кешью, Черешня. 昼食: Ярче Чиабатта Ржаная, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Окей Кедровые Орешки Сибирские, Prisma Томат Розовый, Макфа Спагетти Шпинатные. 夕食: Бахетле Сметанник, Ярче Булочка Зерновая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Бахетле Квас Хлебный, Бахетле Набор для Окрошки с Говядиной. 軽食/その他: Polvit Манго Замороженный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|