2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1618 kcal
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脂質: 85.12g | たんぱく質: 45.94g | 炭水化物: 176.05g.
朝食: Экзо Мороженое, Кофе с Сахаром, Стародворье Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянка Конфеты "Эли". 昼食: Морковь с Чесноком и Майонезом, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Doppel Herz Магний + Витамины Группы в, Магнит Сыр Фета, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Пшеничный Хлеб. 軽食/その他: Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Нектарины, Нектарины. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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