2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 65.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
2162 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 133.73g | 炭水化物: 275.92g.
朝食: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Вареники с творогом и черешней 02.07, Белый Город Молоко 2,5%, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Сухие Семена Чиа. 昼食: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Фасоль 02.07. 夕食: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка , ЭГО Творог 9%, Цветная Капуста. 軽食/その他: Банан, Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Запеканка творожная 02.07. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|