2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1720 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 157.58g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Café con leche desnatada. 昼食: Carrefour Claras de Huevo, Pimiento Rojo, Carrefour Gazpacho, Carrefour Atun Claro al Natural, Cebolla Morada, Tomates. 夕食: Valio Profeel Protein Milkshake Chocolate, Valio Profeel Protein Pudding Caramel, Café con leche desnatada. 軽食/その他: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barebells Caramel Choco, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Popitas Palomitas Sal de Mar. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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