2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1279 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 57.10g | 炭水化物: 103.67g.
朝食: Лето Укроп Свежий, Индилайт Ветчина из Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Кабачок. 夕食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Орехи Кешью. 軽食/その他: Клубника, Абрикос. もっと...
|
体重に変化ありません
|