2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1534 kcal
|
脂質: 56.58g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 197.59g.
朝食: Coca-Cola Coca Cola + Coffee, Üzüm, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Sek Labne, Lio Sade Siyah Zeytin Ezmesi, Ballı hardal, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı . 昼食: Arı, Serel Keçiboynuzu Pekmezi, Kayısı, TekSüt Homojenize Yarım Yağlı Yoğurt. 夕食: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Lipton Kuşburnu Çayı, Baktat Yarma, Zeytinyağlı Patlıcan Dolması. 軽食/その他: Ceviz, Üzüm, Kayısı, Tatlı Kiraz, Nektarin, Şeftali. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|