Moin moin ihr Lieben ich wünsche euch noch einen schönen Tag. Nur noch 100 g dann habe ich die erst 10 kg geschafft! 🌞🙋‍♀️
104.4 kg これまでの減量分: 9.9 kg.    残り: 24.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1304 kcal 脂質: 51.01g | たんぱく質: 72.94g | 炭水化物: 136.14g.   朝食: Aldi Trauben Kernlos, Weihenstephan Barista Milch, Banane, Bio Basis-Müsli, Milbona Griechischer Joghurt 2%. 昼食: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Banane, Bio Basis-Müsli. 夕食: Gekochtes Ei, Lidl Salat Mexicana mit French-Dressing . 軽食/その他: Nektarinen, Gut & Günstig Mini Fruities, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. もっと...
3913 kcal 運動: 座る - 5 時間, 家事 - 2 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間   30 分, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 1 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Übrigens der Orkan und Starkregen hat uns hier oben nur mäßig getroffen. Hätte schlimmer sein können! 🙈💨💦🙋‍♀️  
2023年 07月 6日 投稿者: Süsse 60+
fein 😊 dir auch einen schönen Tag 😘 
2023年 07月 6日 投稿者: De Sarah
Danke De Sahra🙋‍♀️ 
2023年 07月 6日 投稿者: Süsse 60+
das packst du auch!! 🫶 100 gramm nur noch, voll toll. bei mir fehlen auch noch 800 gramm 😄 
2023年 07月 6日 投稿者: Kurvenberechnung
Ja wir arbeiten schon Grammweise 🙈 die 800 g schaffst du auch! 🍀🍀 
2023年 07月 6日 投稿者: Süsse 60+
Ich feuer Dich ein bisschen an ***Go Süsse Go*** 
2023年 07月 6日 投稿者: Mini Mouse 1
Danke Mini Maus go go go! Dad wäre ja wohl gelacht. 🍀🙋‍♀️ 
2023年 07月 6日 投稿者: Süsse 60+
Super!!!!! Das sind 40 Stücke Butter... Klasse! 
2023年 07月 6日 投稿者: soku75
Ja Soku so betrachtet hört sich das nach sehr viel an. 40 Stck. Butter ist schon heftig, hört sich besser an als 10 kg ! 🤔😂 🙈🙋‍♀️ 
2023年 07月 6日 投稿者: Süsse 60+
Ich rechne immer in Butter. Schließlich ist das Fett... Und dann machen mich 250g Abnahme viel froher. Guck dir mal im Laden den Karton mit Butter an! DAS alles schleppst du nicht mehr herum!! Und das ist großartig!!! 
2023年 07月 6日 投稿者: soku75
Sehr gut 👍 Ich rechne auch in Butter. Motiviert mehr als Kilos 😊 Die 40 hast bald voll 💪🍀 
2023年 07月 6日 投稿者: wuschel_75
Ja ich freue mich auch ganz doll drauf, mal gucken wie lang ich für die nächsten brauche. 🙈🤔🙋‍♀️ 
2023年 07月 6日 投稿者: Süsse 60+
💪 
2023年 07月 6日 投稿者: ostbeker
Sehr gut! Und die 100 g schaffst du mit links 💪🏻 
2023年 07月 6日 投稿者: miem111
Hoffe ja auf Morgen! Mal sehen wies dann aussieht?! 🍀 
2023年 07月 6日 投稿者: Süsse 60+
Das hast du doch im nu 😉  
2023年 07月 7日 投稿者: Lolli-1

     
 

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