2023年 07月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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858 kcal
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脂質: 34.33g | たんぱく質: 49.40g | 炭水化物: 84.84g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Белый Лаваш, Дары Океана Форель Слабосолёная, Яйцо, Глобус Яйцо С1. 昼食: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры Черри. もっと...
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週に7 kg減量中
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