2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1214 kcal
|
脂質: 57.56g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 130.53g.
朝食: Eco Botanica Конфеты Мелисса-Лайм с Экстрактом Юдзу, Чай, Овсяноблин на Кефире, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский. 昼食: Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Сыробогатов Плавленый Сыр, Морской Коктейль. 夕食: Pomatti Марципан с Апельсином в Тёмном Шоколаде, Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Борщ Холодный. 軽食/その他: Сапсан Миндаль в Шоколаде. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|